宝宝要不要补微量元素

宝宝要不要补微量元素
 日期:2016-05-27  总浏览: 538

       在临床工作中很多家长常常问医生,要不要给宝宝做微量元素检测?是否需要给宝宝补充微量元素?今天我们就针对这些问题,跟广大家长朋友们一起聊聊。
       一、什么是微量元素?
       微量元素,闻其名而知其大小,就是小的元素吗?专业的解答是:人体内除了碳、氢、氧、氮、磷等常量元素之外,其他几十种不足0.1%的元素叫微量元素。
      二、缺微量元素有何影响?
      缺钙
      1.常表现为多汗,但与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
      2.精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现宝宝不如以往活泼。
      3.夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
      4.有的宝宝到1岁半还未出牙,前囱门不闭合。
      缺铁
      1.孩子缺铁可致缺铁性贫血,3岁内的宝宝最常见。多在3、4个月以后,胎储铁用完,母乳含铁少,从而导致宝宝缺铁。
      2.宝宝面色变苍白(唇、眼睑、指甲最明显),食欲不振,烦躁不安,同时,会引起低色素性小细胞贫血,及腹泻。
      3.幼儿及学龄儿童可有多动,注意力不集中,理解力差,上课做小动作等,还可致免疫功能降低而易患感染性疾病。
      缺锌:
      ⒈ 食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。
      ⒉ 乱吃奇怪的东西,比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
      ⒊ 生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。
      ⒋ 免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
      ⒌ 指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。
      ⒍ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
      ⒎ 视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
      ⒏ 皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
       三、如何补充微量元素?
      缺钙:可多食豆制品、乳类、海产品等。另外,要让宝宝多晒太阳,促进钙的吸收。
      缺铁:应多食黑木耳、蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆等。
      缺锌:可多食牡蛎、食鱼、干贝、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、奶制品;坚果类食物含锌也很高,如,核桃、杏仁、芝麻等。
      缺碘:可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。
       四、做微量元素检测
      关于微量元素的检测,一直众说纷纭,那么,到底要不要给宝宝做微量元素检测呢?我们建议:微量元素检测是了解宝宝有无营养素缺乏的方法之一。如果宝宝平时有挑食、偏食、厌食、极少户外活动、反复感冒、腹泻等问题,都有可能造成营养元素的摄入不足或丢失过多,通过血常规及微量元素的检测,初步判断宝宝是否存在营养元素的缺乏,对宝宝的合理喂养有一定的指导意义。




 
 
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